治疗痛风有什么好方法

痛风治疗需以急性发作期快速止痛、长期持续降尿酸及生活方式干预为核心，结合个体化方案控制血尿酸水平，预防复发与并发症。

急性发作期处理

急性发作期目标为快速止痛，不急于降尿酸，优先缓解疼痛；常用药物包括秋水仙碱、非甾体抗炎药（如双氯芬酸）及糖皮质激素（如泼尼松）。需严格卧床休息、抬高患肢、局部冷敷（急性期禁用热敷），避免剧烈活动或负重。药物需遵医嘱规范使用，老年人及肝肾功能不全者慎用秋水仙碱，用药期间密切监测腹泻、恶心等不良反应。

长期降尿酸治疗

长期降尿酸是预防复发的关键，目标将血尿酸控制在360μmol/L以下（有痛风石者降至300μmol/L以下）。药物分两类：抑制尿酸生成（别嘌醇、非布司他）；促进尿酸排泄（苯溴马隆、丙磺舒）。药物选择需结合肾功能、合并症及耐受性，中重度肾功能不全者禁用苯溴马隆，尿路结石患者禁用促排泄药物。

生活方式调整

基础措施包括：饮食上严格限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、浓肉汤），鼓励低嘌呤食物（蔬菜、水果、全谷物）；每日饮水2000-3000ml（以白开水、淡茶水为佳），避免含糖饮料；控制体重，BMI维持在18.5-23.9；规律运动（如快走、游泳），避免剧烈运动诱发急性发作。

特殊人群管理

合并高血压、糖尿病者需同步控制血压（<130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白<7%）及血脂；肾功能不全者（eGFR<30ml/min）禁用苯溴马隆，别嘌醇起始剂量宜低（如50mg/日）；孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药及苯溴马隆，老年患者慎用秋水仙碱，避免药物相互作用。

定期监测与随访

治疗期间每1-3个月复查血尿酸、肝肾功能、血常规，评估药物疗效与安全性；急性发作控制后2周开始降尿酸治疗，稳定后每3-6个月复查；若出现关节疼痛加重、皮疹、尿量减少等症状，需立即就医调整方案。患者需坚持长期治疗，不可自行停药或减药，避免痛风石形成或关节畸形。