女人绝经的时候有什么症状

女性绝经是卵巢功能衰退致月经永久停止，核心症状包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、泌尿生殖系统萎缩及骨质疏松风险，部分症状可持续数年。

月经紊乱

围绝经期（45-55岁）最常见早期表现，周期缩短（21-30天）或延长（40-60天），经量渐少或增多，少数突然停经。雌激素波动致排卵不规律，此阶段持续2-8年，多数属生理过渡。

血管舒缩症状

约75%女性出现潮热盗汗，表现为突发上身发热、面部潮红，夜间盗汗影响睡眠。雌激素降低致血管收缩功能紊乱，闷热环境或情绪激动时加重，部分症状持续5年以上。

情绪与神经症状

雌激素波动影响血清素、多巴胺分泌，引发焦虑、抑郁、记忆力减退及失眠。有抑郁史或精神压力大的女性症状更显著，建议通过运动、冥想缓解，必要时医生评估后短期使用抗抑郁或助眠药物。

泌尿生殖系统症状

雌激素减少致阴道干涩、性交疼痛，尿道黏膜萎缩引发反复尿路感染（尿频、尿急），50岁后尿失禁风险升高。必要时在医生指导下短期使用局部雌激素制剂缓解黏膜萎缩，日常需加强会阴部清洁。

骨骼肌肉症状

绝经后骨量年流失1%-3%，腰背疼痛、关节酸痛，脆性骨折风险显著增加（如椎体、髋部骨折）。瘦体型（BMI<20）、老年女性风险更高，建议每日摄入1000mg钙及维生素D，必要时遵医嘱使用双膦酸盐类药物。