呕吐后头疼怎么办

呕吐后头疼多与脱水、颅内压波动或血管紧张性反应相关，多数可通过休息、补水等非药物方式缓解，若持续加重或伴随异常症状需及时就医。

1.脱水与电解质紊乱型：呕吐导致体液及电解质（钠、钾）丢失，引发颅内压短暂下降或血管收缩异常。处理需少量多次补充温水或淡盐水，避免含咖啡因饮料；儿童需关注尿量（＜5ml/kg/h需警惕），老年人防体位性低血压导致跌倒，补充电解质优先通过天然食物（如香蕉、酸奶）。

2.颅内压变化型：颅内感染、脑出血或占位性病变等基础疾病可能诱发颅内压波动，表现为剧烈头痛伴喷射性呕吐、意识模糊。此类情况需立即停止活动并就医，禁止自行服用止痛药掩盖症状；孕妇、婴幼儿因颅内结构脆弱，症状进展快，建议24小时内评估头颅影像学。

3.偏头痛/血管性头痛型：偏头痛患者呕吐后血管舒缩功能紊乱可加重单侧搏动性头痛，伴随畏光、畏声。处理以避光静卧为主，冷敷太阳穴可促进血管收缩；药物优先选对乙酰氨基酚（12岁以下儿童需严格按体重计算），避免阿司匹林（可能诱发Reye综合征）；有家族史者需记录头痛诱因，减少诱发因素。

4.药物或食物诱发型：某些抗生素、非甾体抗炎药过量或食物中毒（如沙门氏菌污染）可同时引发呕吐和头痛。需立即停用可疑药物/食物，观察24小时症状变化；儿童避免使用成人药物，老年人需核对慢性病用药清单（如利尿剂、抗凝剂），防药物相互作用加重不适。