后背发凉的原因是什么？

后背发凉可能由生理或心理因素引起，生理因素包括自主神经紊乱、感染性疾病、甲状腺功能异常等，心理因素如焦虑、压力过大也可能导致。

自主神经功能紊乱：长期熬夜、过度疲劳等生活方式会使自主神经失衡，导致局部血液循环异常，出现后背发凉感。尤其体质较弱或长期久坐人群更易发生。

感染性疾病：如感冒初期、肺炎等感染性疾病，可能伴随寒战、发热，初期常表现为后背发冷。免疫力低下者（如老年人、儿童）需特别注意监测体温变化。

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，导致身体产热减少，出现持续性怕冷、后背发凉。女性患者多于男性，需通过医学检查确诊。

心理因素影响：长期焦虑、压力或情绪波动会引发躯体化症状，表现为背部、颈部等部位的异常感觉。青少年及职场人群是高发群体，需结合心理状态调整。

应对建议：优先通过规律作息、适度运动改善自主神经功能；若伴随发热、乏力等症状，及时就医排查感染；甲状腺功能异常需药物干预，建议在专业医生指导下进行。