肾阴虚和阳虚的区别及症状是什么

肾阴虚与阳虚的区别主要在于阴阳失衡的性质及对应症状。肾阴虚以体内阴液不足、虚热内生为特征；肾阳虚则以阳气亏虚、寒象明显为表现。

肾阴虚典型症状：潮热盗汗（夜间出汗）、口干咽燥、腰膝酸软伴五心烦热（手脚心发热）、失眠多梦、小便短黄、大便干结，女性可能月经少或闭经，男性易遗精。多见于长期熬夜、久病耗阴或更年期人群。

肾阳虚典型症状：畏寒怕冷（尤其腰以下）、精神萎靡、腰膝冷痛、夜尿增多（夜尿2次以上）、面色?白、手足冰凉、大便溏薄或五更泄泻，男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。多见于老年、长期受寒或过度劳累者。

特殊人群注意：儿童若频繁盗汗、发育迟缓，需排查是否阴虚；孕妇阴虚易加重孕吐，阳虚则可能水肿，均需中医辨证。青少年长期熬夜多致阴虚，需调整作息；老年人多阳虚，注意保暖防感冒。

干预原则：阴虚者可食百合、银耳等滋阴食物，避免辛辣；阳虚者宜羊肉、生姜等温补，忌生冷。药物干预需在中医师指导下使用，如六味地黄丸适合肾阴虚，金匮肾气丸适合肾阳虚，严禁自行用药。