精子稀少怎么办

精子稀少（少精子症）需结合病因分情况处理。首先明确诊断需通过至少2次精液检查，间隔1~2个月。若仅轻度减少，可通过生活方式调整（如戒烟酒、规律作息）改善；中重度减少需就医排查内分泌、生殖道感染等病因，必要时药物治疗。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，适度运动提升身体素质。戒烟限酒，减少咖啡因摄入，避免高温环境（如久坐、桑拿），减少对睾丸生精功能的影响。

病因干预：若存在生殖道感染（如前列腺炎），需抗感染治疗；内分泌异常（如睾酮低）可补充激素；精索静脉曲张严重者需手术干预。

特殊人群注意：35岁以上男性需更关注生殖健康，定期体检筛查。有慢性病史（如糖尿病）者需控制原发病，避免影响精子质量。

医疗检查建议：首次发现需复查确认，排除检查误差。建议至正规医疗机构进行精液分析、激素水平检测及超声检查，明确病因后再制定治疗方案。