烧心打嗝是怎么回事？

烧心打嗝通常是消化系统功能异常的表现，常见于胃食管反流、消化不良或饮食不当，一般持续数分钟至数小时，频繁发作可能提示潜在疾病。

胃食管反流引发：食管下括约肌功能不全致胃酸反流，刺激食管产生烧心感，伴随嗳气（打嗝）。夜间平躺或餐后弯腰易加重，肥胖、妊娠等因素增加风险。

功能性消化不良：无器质性病变，因胃肠动力不足、内脏高敏感引发餐后饱胀、嗳气。压力大、焦虑或饮食不规律可能诱发，症状反复但无进行性加重。

饮食相关因素：高油高糖、辛辣刺激食物或碳酸饮料易刺激胃黏膜，产气食物（如豆类）导致胃内气体积聚，引发打嗝与胃部不适。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫胃腔易反流；老年人消化功能减退，食管蠕动减慢，症状更持久；儿童进食过快或吞咽空气也可能出现类似表现，需避免进食时哭闹。

出现持续超过2周的烧心打嗝，或伴随吞咽疼痛、体重下降，应及时就医排查胃食管反流病、胃炎等。优先通过调整饮食（少食多餐、避免睡前2小时进食）、抬高床头、规律运动改善症状，必要时遵医嘱用药。