问低龄化高血压需要注意的吗

你好，根据您的描述，您存在高血压、超重。建议首先低盐低脂肪饮食，适当节食，均衡饮食，最好到附近健身房在健身教练指导下健美减重。希望我的回答可以帮到你，祝你早日康复。