主任张宇清

张宇清主任医师

中国医学科学院阜外医院心血管内科

个人简介

简介：现任中国高血压联盟常务理事兼副秘书长，中国医疗保健国际交流促进会高血压分会副主任委员，北京高血压防治协会副会长。国际高血压学会、欧洲高血压学会会员，美国心脏病学院（ACC）会员，美国心脏病学会(AHA)会员及AHA高血压研究理事会及脑卒中理事会成员。Journal of Hypertension、Hypertension Research、中华高血压杂志、中国医学前沿杂志等杂志编委。长期从事高血压及心血管疾病的临床及研究工。参加国内外多项高血压及相关疾病的防治指南及治疗建议的编写工作。所撰写的重要论文多次为国内外高血压防治指南所引用。是2005、2010和2018年中国高血压防治指南写作组成员，2014年欧洲高血压学会“国际动态血压指南”委员会成员

擅长疾病

原发和继发性高血压、难治性高血压，心力衰竭的诊治。

TA的回答

问题：我最近感觉身体不舒服，去医院检查发现得了高血压，甘油三酯高。我想请问高血压甘油三酯高怎么降下来？

高血压甘油三酯高的患者，可以服用苯扎贝特等贝特类药物，能够降低患者的血脂水平，通常不适合肝肾功能异常、小儿、处于妊娠期以及哺乳期的女性使用。患者还可以服用洛伐他汀等他汀类调脂药，一般患急性肝功能衰竭的患者禁用。建议患者日常注意低脂的饮食，还要限制对于胆固醇的摄入，纠正吸烟、酗酒等不良生活习惯。患者可以进行规律的运动，但是要注意运动的强度，避免劳累。

问题：我叔叔刚刚在医院测量了血压，结果检查出低压高，现在比较担心；我想问一下低血压高是什么情况？

低血压高一般指的是舒张压高，考虑是由于机体长时间熬夜或精神过度紧张等因素所致，在休息和稳定情绪后会有所缓解。也可能是由于大量饮酒或摄入过多的饱和脂肪酸类食物所造成。另外，不排除与肾动脉狭窄、肾脏实质损害和睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病存在关系。患者应调整饮食结构，限制盐的摄入量。多以清淡易消化的食物为主，避免抽烟和饮酒。尽量保持心情愉悦。

问题：我患有高血压，平时比较怕冷，所以睡觉之前会开电热毯；我想咨询一下高血压患者能睡电热毯吗？

高血压患者能睡电热毯，但是不建议长时间使用。因为患者长时间处于高温状态下可能会导致血压上升，不利于病情的稳定。其次，长时间使用电热毯也会导致体内的水分不断丢失，容易上火，还可能导致皮肤干燥。针对高血压，患者平时还要注意以下几点：一、不要吃高盐高脂的食物，不要抽烟酗酒或是吃辛辣刺激的食物。二、不要进行剧烈运动。三、不要熬夜。四、避免情绪激动。

问题：我之前被检查出患有高血压，最近很想吃猪脚，但是朋友说我不可以吃；请问高血压患者能吃猪脚吗？

高血压患者不能吃猪脚。猪脚属于一种高脂肪含量的食物，高血压患者应保持低脂的饮食习惯，进食猪脚后会导致短时间内的血压值升高，不利于病情的稳定，甚至可能诱发高血压性心脏病等并发症。此外，猪蹄中的胆固醇含量也较高，长期进食可能会诱发高胆固醇血症等疾病。患者在平时也要避免吃含盐量高的食物以及辛辣刺激的食物，例如咸菜、咸鱼、辣椒、葱姜蒜等。

问题：我近期经常感觉头晕，很不舒服，去检查显示血压有点偏高，听说高血压喝茶能缓解，请问血压高喝什么茶？

检查出血压偏高后，患病期间可以适当喝点偏向于清淡的茶饮，如绿茶、普洱茶等，对血压有一定控制效果；其次，还可以用荷叶、菊花或者是山楂等泡茶饮用，其中营养含量丰富，具有清热解毒、扩张血管、开胃消食等功效，对高血压有辅助治疗作用。但患病期间单靠喝茶很难彻底控制血压，建议遵医嘱使用降血压的药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等处理。此外，饮食上要限制盐分的摄入，以免病情加重。

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