北京中医药大学东方医院推拿理疗科
简介:付国兵,男,主任医师,教授,传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任,现任中华中医药学会推拿分会委员、北京中医药学会推拿分会副主任委员、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。1983年毕业于北京中医药大学,20年来一直从事医疗、教学、科研工作。曾著有多本著作及发表多篇学术论文。
治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生及糖尿病、胆囊炎、痛经等内妇科疾病。
主任医师
腰椎不好,建议睡硬板床,平时避免腰部劳累,可以对腰椎进行锻炼。在锻炼之前,可以先试着做一些拉伸的动作,站立体位向下弯腰,然后逐渐的增加难度;也可以做腰部米字操来锻炼,避免不正确的锻炼方式对造成腰部损伤加重。
十点十分走200步不能治颈椎病,走路对颈椎病是没有治疗效果的,建议患者可以遵医嘱服用颈复康颗粒或是三七片等活血化瘀的药物,同时还应配合针灸、牵引、按摩等方式治疗颈椎。
颈椎不好可以遵医嘱口服活血化瘀的药物来治疗,平时要避免长时间的低头工作或者是玩手机,在工作的间歇要经常活动颈部;患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式来缓解疼痛的症状;打羽毛球或者是做米字操都可以起到锻炼颈椎的作用。
颈椎病压迫神经导致头晕,首先要通过微创手术或者小针刀治疗解除颈椎对神经的压迫。也可以通过牵引、按摩、推拿、针灸等方式治疗颈椎病。同时要服用谷维素、甲钴铵等营养神经的药物辅助治疗,建议患者平时可以做米字操锻炼颈部。
腰椎歪了建议患者可以用热敷、针灸、推拿、牵引等方式来治疗,平时要多休息,要避免腰部负重和腰部劳累。如果患者的症状比较严重,需要通过手术来矫正,建议患者平时要纠正不良的姿势,要避免长时间的坐在工作。