北京中医药大学东直门医院呼吸内科
简介：毕业于北京中医药大学，1993年留北京中医药大学东直门医院工作至今，承担医疗、教学、科研一线工作。先后在北京协和医院呼吸科、北京天坛医院呼吸内镜中心进修学习。曾在德国魁斯汀中医院工作、新加坡中医研究院讲学。
擅长：中西医结合结合治疗慢性咳嗽、病毒感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺心病、肺癌、支气管扩张、间质性肺疾病等。
主任医师呼吸内科
上火感冒的患者平时可以吃一些具有清热解毒、润肺去火等功效的水果，如雪梨、西瓜、火龙果、柚子、甘蔗、荸荠、苹果、水果黄瓜、橙子、圣女果等。除了水果可以去火，一些蔬菜以及其他食物也有很好的去火功效，如苦瓜、白萝卜、绿豆、莲子、莲藕、冬瓜、芹菜、西红柿、菱角、马齿苋等。建议感冒上火的人，平时要注意饮食清淡，多吃清热解毒的蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、甜腻等容易上火的食物。
日常可通过深呼吸锻炼的方式人提高自身肺活量，同时可配合扩胸运动，尽可量的将自己的手臂伸展开扩张胸部，可以使胸腔扩大，这样有助于增加吸气及屏气时间，从而提高肺活量。另外，可以通过运动方式增加自身肺活量，如俯卧撑、游泳等。日常注意调整自己坐姿，保证抬头挺胸的姿势可以增加5%~20%的肺活量。喜欢唱歌的人群还可通过大声歌唱、呐喊等方式运气调神，从而提升肺活量。
咳嗽没痰干咳考虑是患者长时间处于环境污染严重的地区，吸入大量的尾气、粉尘、灰尘等有害物质或是咽喉部位受到冷空气的刺激，进食了过于辛辣、刺激的食物等因素所导致；也不排除是患有慢性咽喉炎、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性病以及上气道咳嗽综合征、慢性鼻炎、支气管扩张症等疾病所导致。建议患者可以去医院进行支气管镜、血常规、肺部CT等相关检查，明确病因。
一运动就喘不过气考虑是患者体型过于肥胖、长时间不进行体育运动等因素所致；也考虑是患有慢性阻塞性肺疾病、间质性肺炎、心功能不全、冠状动脉粥样硬化性心脏病或是风湿性心脏病、心肌病、咳嗽变异性哮喘、支气管扩张症等疾病所导致。建议患者尽早去医院进行肺部CT、支气管镜、心电图、心功能等相关检查，明确病因。患者平时应该坚持进行体育锻炼，要循序渐进，避免运动强度过大。
新冠的传播途径有很多，主要以飞沫传播和接触传播为主，如果和新冠确诊患者亲密接触就会出现感染现象；其次，也可通过间接接触传播，如果接触过新冠确诊患者接触的物质，则也会出现感染现象；新冠病毒也可通过粪口途径传播；如和新冠确诊患者接触过，则需积极进行隔离观察，同时日常需注意自身清洁与卫生，可适当锻炼，以增强自身体质，避免食用辛辣、生冷刺激食物。