广东省中医院内分泌科
简介：硕士研究生导师。广东省老年病专业委员会常委，广东省中西医结合学会糖尿病专业委员会委员，广东省中医药学会糖尿病专业委员会委员。
擅长：糖尿病及其并发症，内分泌疾病的中西医诊治。
主任医师内分泌科
高血糖可以少量吃山楂。山楂有健胃消食、活血化瘀、降低血脂的功效，食后能消食健脾，促进胃肠消化吸收，促进血液循环，有利于减肥降脂的功效，预防糖尿病心脑血管疾病疾病的发生。 山楂含糖分偏高，不适合大量食用，糖尿病患者每天1-2个为宜。山楂味酸，吃多了导致胃酸过多而伤及脾胃，出现泛酸、胃胀、烧心、恶心等症状。
血糖试纸是不通用的。每个牌子的血糖仪和血糖试纸是配套的，相同的品牌型号不同，血糖试纸也是不通用的。所以在购买血糖试纸时，一定买和自己血糖仪的型号相匹配的试纸，否则无法使用。 试纸一定放在干燥、避光的地方密封保存，室温10-30°之间，不需要放入冰箱。过期的试纸不要使用，以免影响血糖结果的偏差而延误病情。
空腹血糖5.8是在正常范围。说明没有糖尿病情况，如果身体肥胖或者家族中有遗传糖尿病情况，需要定期进行检查。测试空腹血糖的时候至少需要空腹八个小时，尽量少吃太甜的食物，这样才不会影响到化验结果准确性。 平时也要养成尽量不要吃甜食的习惯，少吃热量太高食物，少吃油炸食品，避免过度肥胖，就会减少糖尿病发生几率。
空腹血糖5.6不严重，是在正常范围，说明并没有血糖异常情况，可以正常饮食。如果空腹血糖大于6.1，才说明有空腹血糖异常，则需要进行糖耐量试验检查，明确是否有糖尿病情况。 平时注意监测血糖情况，如果出现有血糖异常，要做好饮食方面控制，避免吃甜的食物，配合运动锻炼帮助降低血糖，必要时应用降糖药物等共同治疗。
血糖高可以喝牛奶，最好是纯牛奶，每天喝一袋(约250克)就可以。牛奶含有高钙、高蛋白，含糖分低，是糖尿病患者最佳营养品，还可以预防糖尿病因缺钙而导致的骨质疏松。 糖尿病患者一定严格控制饮食，接受糖尿病教育，适当增加运动量，定期检测血糖，使空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白都达标，以预防或减少并发症的发生。