喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶

6、 便秘者

鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7、哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8、心脏病者

饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9、孕妇

饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

10、 醉酒者

酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

喝茶要注意哪些

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

结语：通过这篇文章，大家都了解了喝茶的好处了吧!知道哪些人不宜喝茶，哪些人不宜喝浓茶以及浓茶的危害了吧。隔夜茶是喝不得，但是却有其他的用处。想要身体的健康，在平时生活中要注意养生习惯，喝茶也是一种健康养生，但是要喝对茶，不能盲目的喝茶。