肠胃不好的症状 消化不良要警惕的危险信号

同时喝茶可以提高身体抵抗力，能够降低患病的几率。不过茶叶不宜空腹喝，晚上睡觉前也不宜喝茶的，这些都是日常保健需知的常识哦。

番茄

吃番茄可以美容养颜，对女性健康很有益，同时番茄中含有很多的维生素，吃维生素还可以预防男性常见的额疾病的，同时消化不良的人吃番茄也是可以让新陈代谢速度加快的，日常吃番茄还可以预防心血管疾病的。

燕麦

吃燕麦可以降低身体的胆固醇，在吃燕麦的时候其中大量的纤维会让人迅速有饱腹的感觉，这样吃的东西就会少一些了，对于减肥的女人来讲燕麦是很不错的食物，还可以促进减肥的效果呢。

酸奶

酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

苹果

苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，预防便秘。

奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。

香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

山楂

山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

总结：通过小编上文的介绍，你知道当你出现消化不良的现象要警惕哪些危险信号了吗？大家在平时一定要养成健康的饮食习惯，如果你经常出现消化不良、肠胃不吸收的症状，好还是去医院检查一下吧。