健康养生知识 会伤害耳朵健康的坏习惯

长时间佩戴耳机，即便声音不大，也容易引起噪声性耳聋。有的时候身处比较嘈杂的环境，如酒吧、KTV等，也容易引起噪声性耳聋。虽然少数轻度突发性耳聋可以自愈，但绝大部分患者要依靠药物治疗才能恢复听力。因此，一旦出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状要尽早就医。否则，时间一长，会造成不可逆。因此，好减少佩戴耳机的时间。尽量到宝宝不在的房间去用电脑，开出一点点声音是没问题的哦!

小心耳朵发炎引发耳聋

你知道吗?如果穿耳洞后没有护理好，也会让耳朵产生炎症。如果想打耳洞，那么一定要注意清洁，经常用酒精擦拭，如果耳环刺激耳部，应当及时更换。千万别自己吃点儿抗生素，因此不去就医，反而容易将炎症恶化，甚至造成耳聋。

除此之外，游泳时不注意擦干耳朵，用硬物掏耳朵等习惯，也容易引发耳部的炎症。

挖耳

俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。

异物塞入耳道

家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

捏紧双鼻用力猛擤

不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。

滥用药物

在用药之前要注意有无耳毒性。

鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂

正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

跳水姿势不正确

导致气压变化引起鼓膜穿孔。

婴幼儿喝奶时

其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中

不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。

常在噪声环境中

且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。

饮食不合理

吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。

那么该如何保持耳朵健康呢?一起来看看吧。

耳朵虽然是一两片肉肉，可是却在人体的听力上起着重要的作用。如果耳朵受伤了，那么，你再也听不见幽美的声音，那该是多大的遗憾啊。既然如此，我们来看一下，其要如何在平时中，保护你的耳朵健康。

耳朵的保护，当然，就是对声音的保护了。所以，我们要避免到一个吵闹的地方去，例如，歌厅，迪厅。这些地方虽然热门，可是伤耳朵却是相当严重的。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下，其对耳鼓的影响就十分大的。慢慢地，你的耳朵的听力能力，就会下降。而且在平时讲话中，如果别人小声一点的话，你就听不到。逐渐的，你的听力能力，就会下降。当然，如果你想改善的话，就减少或者是不再去这些地方，慢慢地，你的耳朵的听力也会恢复的。

有一些人的工作环境，就是非常大声的。这个时候，建议你就是在工作的时候，需要佩戴一些耳塞或者是耳套一类的东西，这样，才能避免你在工作的时候，因为噪声的伤害。而且在这样的环境下，也不建议你们多讲话，因为在讲话的时候你要拿掉那些保护你耳朵的东西，因此，大家如果想交流的话，可以用纸来交流。

耳朵一旦有问题的话，就需要去看医生。要记得，这点是必须的。如果你有长时间的耳痛，或者是耳朵发炎以及耳鸣的现象，就要去看医生了。不要觉得，这是小问题，你可以自己解决或者是过几天，它就会消失的。这个可不是小问题，要知道，耳朵本身结构就简单，如果出现这些问题的话，则会涉及到你的身体的其他部位的疾病情况的。

在听音乐或者是听CD等的时候，记得，不要把声音开得太大，而且如果戴耳机听的话，其时间也不要过长，声音也不能过大，尤其是在公车上的时候，其开声音过大，就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了。

有好些人喜欢掏耳屎，这个看似是爱干净，可是却是错误的。要知道，其耳屎，不能常掏，否则会对耳朵造成伤害。好的状态下，就是可以让耳屎自己干了后，自己掉出来，在你晃头，或者是睡觉的时候，其耳屎都有可能掉出来的。所以，没有必要非得去自己掏出耳病后，才罢心。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对日常这些影响耳朵健康问题的习惯已经完全了解了呢?影响耳朵健康问题的小细节有很多，以上就是小编给大家介绍的一些行为，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助吧，大家一定要谨记这些哦。