慢性自杀排行榜新出炉 烟酒不在内 占榜首的多数人都在做

人体温度在三十六七度，而口腔和食道所能承受的温度差不多在50度左右，过高，就太烫了，若是明显有烫嘴的情况，吃进去容易烫伤食道，时间长了，容易造成此处出现溃疡，有炎症的出现，久而久之会造成恶变，引起癌，因此要注意吃东西时，别吃过烫的食物。

每天活在高压下的人，身体的负担也会加重，容易出现短寿的情况。现在的生活节奏很快，多数人都要很努力的工作，才能过上自己想要的生活，那就意味着身体需要在高压下生活，压力大，使得神经紧绷，容易出现内分泌紊乱的情况，而且高压也会使得心血管的负担加重，特别是心脏，压力过大，容易出现心梗的情况，现在出现猝死的人群不在少数。

负能量过重，也会影响到健康，长时间生活在负能量下，身体容易出现抑郁的情况，现在患有抑郁的人群不断的在增多。抑郁的人，其实就是心理出现问题，他们自卑、害怕接触新鲜事物，而且也拒绝接触，这类人群体内的精神已经出现问题，相比身上受到的损害，心理问题带来的危害也不少，等到严重时，他们就会想要逃离这个世界，选择自杀，因此要注意自己的情绪调节。

慢性自杀，就是在不知不觉中，让你的生命在减短，若是你也有这些行为，尽早改善，同时还要注意不熬夜、多休息，每天保持良好的心态，多出门走走路，有助于身体的养护，寿命也会慢慢的延长。