按时吃药血压为啥还蹭蹭地升 不瞒你说 天天吃的菜或是加压器

咸鸭蛋也是一种特殊的腌制类食品，和其他的食材不一样，鸭蛋的主要吃法就是腌制，或者制作成皮蛋。人们对咸鸭蛋的喜爱，也就比其他的腌制类食物程度更深。但咸鸭蛋的含钠量，却不低于其他的腌制类菜品，想要找到咸味适中的鸭蛋，几乎很难。

血压升高是可以吃肉的，这一点毫无疑问，但是肉的选择却是要在乎的。罐头类以及午餐肉等加工肉，会有很多的添加剂存在，也会有不少的钠。经常吃这种加工肉，就无助于血压的稳定，还会因为一些有害物质的存在，埋下其他的健康隐患。

经过大量食用油加工而成的蔬菜，其实也没有想象中的安全。比如说茄子，高血压人吃茄子是有好处，其中含有的维生素P能增强血管弹性，油焖过的茄子却会由于吸收了过多油脂，使得维生素P的作用减弱，对稳定血压无益。油脂量的增加，则会使得血液粘稠，血压不稳。类似的蔬菜，同样有很多，如油麦菜、包菜、韭菜等。

春季吃时令菜，也很常见，可像香椿这样的时令菜，还是要少吃的。不可否认吃香椿确实有好处，但吃多了香椿会上火，还会使得血压上升。再加上血压升高的人，又多阴虚，是不适合吃香椿的。

血压升高后，稳定不下来，要好好找找原因，不能把问题归结为是药不好，或者吃药没用。在更多情况下，其实是自己的饮食习惯在惹祸，如餐桌上经常放泡菜等咸菜以及咸鸭蛋、加工肉、吸油的蔬菜、香椿等。若能注意，血压悄悄就降下来了。