眼睛度数越来越深眼镜片越来越厚 该如何拯救视力

很多人会有这个做法，感觉到镜片上落上灰尘，会拿起纸巾擦拭一下，或者用衣服把镜片擦拭一下，这样的做法，并不科学，纸巾或衣服很容易把眼镜的镜片擦花了。

可见，在日常生活中，关于戴眼镜方面，存在很多误区，希望你别做错。科学合理保护眼睛，才能维持健康，那么想要把眼睛保护好，需要怎么做呢?

例如不要抽烟，说到抽烟的弊端，很多人会想到伤肺、引起口臭等，事实上，抽烟过多，也会损伤眼睛，导致老年性黄斑病变，这样的病症，对眼睛造成很大影响，促使眼睛的负担加大。

从事电焊工作的人，在工作时，一定要戴上防护罩，避免直接看着电焊产生的光线，这样的强光，对眼睛会造成很大影响，促使视力不断减弱，也是很危险的。

在平时，补充足够多的维生素，也能起到保护眼睛、改善视力的作用，例如，可以吃点绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E以及一些DHA、EPA，这些物质都能保护好眼睛，避免眼睛出现黄斑病变，一定程度上，也能护理好视力。

很多人会发现眼睛度数越来越深、眼镜片越来越厚，往往和这些原因有关，没有把眼睛保护好，造成视力越来越差，希望你做好这些事情，避免视力不断下降、身体变得更好，就算做一个，也有必要，切莫大意了。