头皮屑多如雪 加醋洗头等土方并不靠谱 教你正确的去屑方法

若是用这样方法洗头，只要头皮是正常的，角质细胞就会正常脱落，皮脂也还是会分泌，所加的这些东西难以影响到这些物质，而且洋葱和醋可能还会刺激到头皮，反而可能会使头屑越来越多!

洗头是必要的，但不同肤质的人洗头要注意的点不同，油性的，虽需要洗勤快点，可以隔天洗一次，运动量大出汗多的人可以一天洗一次，若一天洗多次就有点太多了，反而不好;干性的话，可以隔2-3天洗一次。

洗头时选择的洗发水也要注意，大家不要过度相信一些宣传，建议选择比较温和的，别选刺激性强的，不然反而容易损伤发质和头皮。

此外，平时也要注意调整自己的生活习惯，尽量保证规律作息健康合理的饮食，让身体恢复平衡，代谢恢复正常，头皮的环境和代谢也会逐渐趋于正常的。没事也不要一个劲地用手抓头，手上有大量的细菌。

最后也要提醒大家，如果头屑多的现象长时间都没有得到改善，也别太不当回事，可能跟健康也有一定的关系，如果是头皮健康出现问题引起的头屑变多，就需要及时去看下了，找到源头。

总的来说，头屑太多，多半原因也在自己身上，以上的几个坏习惯你是否有呢?而想要清除头屑，别太盲目相信加醋加洋葱洗头等土方子，应该要弄清原因，用科学的方法改善。