血压多少算正常 50岁和70岁一样吗 早了解早健康

再来说说70岁，到了70岁古稀之年，对于血压的控制，更是大家所在意的，这个时候，单纯的以140/90似乎是远远不够的。对于70岁的老年人，最主要的还是应该注重对于收缩压的控制，也就是我们说的高压，通常高压被降低了，低压也会被降低。为此，高压控制在131—139是比较合理的。有些老年人可能血压升高好多年了，怎么降效果都不大，当然，身体也没有多大的影响。此时，不妨把血压尽量的放宽一点，在141—149也是可以的，一定不要超过150此时的低压，也需要进行波动。

血压高，毕竟是人们不愿意面对的，此时，需要大家做好保健，一些事情不能忽视，哪些事情需要重视呢?

就服用降压药来说，是目前针对血压高采取的比较常见方式，你可能也习惯于见到身边血压高的人每天都会吃降压药。为此，坚持服用药物是不可少的事情。最好不要漏服，也不要这次少吃，下次多吃。如果更换药物，最好也应该咨询医生。保持清淡饮食或许更好一点，饮食过于重口味，对于健康隐患是比较大的，尤其是咸味重的食物，不能多吃。

血压升高，我们还会建议他们远离不良的生活习惯，例如要做到戒烟戒酒，抽烟喝酒可能会加速血压波动，带来不适。保持平和心态，情绪的波动，对于血压的控制有较大影响，导致大脑迅速充血，血压飙升，也不利于健康，做到不以物喜不以己悲。

好了，介绍了这么多，大家对于血压保持在什么范围内算正常?大家有了大致的了解，与此同时，50岁的人与70岁的人，血压控制往往是不一样的。对于高血压患者来说，更加注重日常保健，有些事情，真的很重要，即使重视一个，都很有必要。