尿液出现哪些异常提醒尿酸超标了 一直拖下去当心肾衰竭

出现了这一系列的异常表现，若是任由其发展，不管不顾，可能用不了多久，肾就有衰竭的可能，还可能会带来其他隐患，别拖到那时候再后悔，应当早点将尿酸降回去。

想要降尿酸，有两个很重要的方法，一是减少生成，二是促进排泄，双管齐下，控制的效果才会更好!希望大家在生活中，尽量要做到下面几点。

常吃碱性食物，能将多余的尿酸中和掉，比如像紫菜、胡萝卜等，饮食应以清淡为主，多吃嘌呤含量低的食物，而烟酒、高油高脂高盐食物一定要少碰。大部分蔬菜水果中的膳食纤维，也有利于阻碍人体对脂肪和糖类的吸收，对降尿酸也有帮助。其次要多喝水多运动，促进排泄，多喝水稀释其浓度，促进排尿，多运动促进血液循环和新陈代谢，能更好更及时地将多余的排出去。

总结：尿酸水平偏高是现在常见的现象，大家别过于侥幸，觉得自己不会出现，上厕所时最好多留意一下，看是否有以上几个异常情况，别忽视任何一个早期的信号。发现得越早越有利于控制，从饮食和运动两方面入手，尿酸或会慢慢往下降。