别等献完血才知道 这些事提前要做好

三、身体状态方面

1.如实告知健康状况

献血前，工作人员会对献血者进行健康征询和体检，如实告知自己的健康状况至关重要。若近期患有感冒、发烧、咳嗽等疾病，或正在服用药物，应暂缓献血。因为患病期间，身体免疫力下降，血液中可能含有病原体或药物成分，会对受血者的健康构成威胁。

2.避开生理期及前后三天

女性在生理期及前后三天，身体处于特殊状态，凝血功能会发生变化，此时献血可能加重身体不适，导致贫血等问题。因此，女性献血者需避开这段时间，选择身体状态较好的时候进行献血。

四、其他方面

1.携带有效身份证件

献血时，务必携带身份证、驾驶证、社保卡等有效身份证件。工作人员会通过证件核实献血者的身份信息，确保献血信息的准确性和可追溯性。

2.了解献血知识

献血前，可通过阅读宣传资料、浏览官方网站等方式，了解献血的流程、注意事项和相关知识。这不仅能缓解紧张情绪，还有助于做好充分的心理准备。

献血是一项利人利己的善举，在奉献爱心的同时，也能促进自身的血液循环和新陈代谢。遵循献血前的注意事项，做好充分准备，既能保障献血者的健康，又能为临床用血的安全提供有力保障。希望更多爱心人士加入到献血队伍中来，用热血传递生命的希望。