小儿感冒 预防小儿感冒的方法

7、葛根粥

原料

葛根30克，粳米50克，清水适量，盐少许。

做法

将葛根洗净，放入沙锅，加适量清水，煎煮3分钟，去渣留汁。放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加食盐少许调味即可食用。

功效

温服。每日1剂，分早、晚空腹各服1 次，连服5天。具有清热、解肌、发汗、生津、止渴之功效，适于感冒发热患儿食用。

8、淡竹叶粥

原料

淡竹叶15克，粳米50克，冰糖15克，清水适量。

做法

将淡竹叶洗净，放入沙锅加适量清水，煎煮30分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加入冰糖调味，略煮片刻即可食之。

功效

温服，每日1剂，分早、晚空腹各服1次，连服5天。本品具有清热除烦、利水通淋之功效，适于感冒发热患儿食用。

9、薄荷牛蒡子粥

原料

薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法

先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

功效

倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。