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两岁宝宝食谱 宝宝的饮食安排

步骤

1、将胡萝卜、冬瓜、南瓜、萝卜用挖球器挖成球状或半球状(没有挖球器可用小勺子挖成半球);

2、西兰花切小朵洗净备。

3、锅中加水烧开,放少许盐与油入水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状。

4、捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用。

5、锅烧热,加少许橄榄油,入蒜蓉煸香。

两岁孩子甜品该如何制作

一、清甜苹果糊

准备:熟苹果一只,冰糖适量。

步骤

1、苹果去皮、核,用匀浆机打碎。

2、加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。

二、芒果牛奶西米露

准备:台农芒1个,西米70g,纯牛奶125ml,水适量。

步骤

1、准备好所有食材。

2、锅内倒入适量的水,中火烧开之后倒入西米。

3、期间要用勺子不断的搅拌。

4、煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火,加上锅盖,焖5分钟。

5、煮西米的同时,将芒果用挖球器挖球,剩下的芒果边角料待用。

6、将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中。搅拌成芒果牛奶汁,撇去浮沫,待用。

7、将煮好的西米用凉开水反复充淋,去除粘胶质。把西米盛入容器内,倒入搅拌好的芒果牛奶汁,放入芒果球加以点缀即可。

结语:宝宝吃得好,妈妈才安心,妈妈们在宝贝的身上花费了大把的精力,无非就是让宝宝能够健康的成长,而饮食就是助宝宝成长关键的因素哦。以上分享了有关2岁宝宝的食谱做法,希望可以帮助到大家!

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