打高尔夫球 打好高尔夫球的动作要素有哪些

5、后挥杆

这是做到平稳、有力、流畅挥杆的第一步(当然之前的基本站位等必须先完成)。

开始后挥杆做得是否正确至关重要，而挥杆过程的节奏主要由后挥杆来奠定。

后挥杆不应该动作过快，并在起杆、上杆、到达挥杆顶点几步有节奏地进行。

6、挥杆顶点

挥杆顶点需有一个短暂的停顿。在此容易犯的一个错误就是挥杆太过。

这将给手腕带来压力，从而影响这个挥杆动作的流畅性。

而如果在挥杆顶点球杆位置不对，那下挥杆和收杆将与之抵触。

7、下挥杆

从挥杆顶点挥杆而下，直到击球点，下挥杆将创造一个正确(或错误)的挥杆路径和挥杆平面。

是否做的正确影响到杆面是否能够垂直目标线将球有力地击出。

8、送杆和收杆

送杆和收杆容易让人忽视，但是如果身体平稳，挥杆流畅。

在送杆之前什么都做得尽善尽美，但送杆和收杆动作没有连贯下去的话，同样无法将球打好。

因为整个挥杆过程时连贯的，如果送杆生硬，收杆刻意。

那击球瞬间已然出错，看看球飞行轨迹就知道了。特别注意的是，请不要抬头太早。