学打高尔夫球 学会这些让你快速入门

2.热身运动

虽然球手们在下场之前都会做点热身运动，不过大部分都是草草了事。在冬天我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤。

因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长，动作的幅度也要加大。mansion88 app 建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。

3.保护你的球杆

冬季是容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养。

比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。

你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间;

打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法。

因为这可能造成杆面生锈，同时，好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。

除了以上必要的保护之外，如果有朋友一起下场，一边聊天一边打会让一个人的寒冷旅程变得容易和有趣一些。

对于实在害怕寒冷的朋友，如果担心因为一个季节的懒惰让自己的球技生疏的话，可以选择每周到练习场练习一到两次。

如果有条件的话，还可以考虑度一场高尔夫长假，国内目前有很多旅行社都推出了各地的高尔夫之旅。

时间大多在3天左右，而价格也相当优惠。到温暖的海南，云南或者深圳、桂林，一边旅行一边打球，提早体验春天的感觉，对于北方的球友来说应该是相当不错的选择。