刮痧的方法 有益身体健康的刮痧方法

用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

面部刮痧方法2、扭

用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

面部刮痧方法3、刮

用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

面部刮痧方法4、点叩

用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

面部刮痧方法5、按

用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

面部刮痧方法6、揉

用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

面部刮痧方法7、托

用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

面部刮痧方法8、放气

用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

面部刮痧方法9、摩游

用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

注意事项

(1)面部美容保健的刮痧操作时，方法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。