轻度抑郁的人会有哪些口头禅 身边若有人符合不要吝啬拥抱

在反映古代生活的一些电视剧中，经常会看到一些生命垂危的年轻女子，被郎中诊断时说有心结，身病好治，心结难解。”结婚冲喜“的说法，就会被提出来。这种病症才古代称为郁症，而在现在多指抑郁。冲喜也就是利用人生的一大喜事来化解患者内心的愁结，和现在的心理疏导有着相似性。

可见，在古代人们已经意识到了抑郁的危害，这种消极的态度完全可能对一个人的生理健康带来影响，甚至会危及到生命。在调理上，没有必要“结婚冲喜”，但可以给他们一个拥抱，简单的拥抱能让人找到安全感，也能促进多巴胺分泌，对抑郁的人找到归属感，舒缓压力，都是有帮助的，不要吝啬自己的拥抱。轻度抑郁的人的口头禅有哪些？

如何判断抑郁呢？

一个人是否抑郁，需要通过一系列的心理和生理上的诊断终确诊。陷入轻度抑郁的人则会有一些口头禅，可作为一种辅助判断的手法，若身边也有人时常这样，记得给他们一个拥抱。

全是我的错

每个人在生活中有了不公正的待遇，做出的反应是不一样的。比如都做了相同努力，别人升职加薪了，而自己却什么也没有得到，多数人的反应是这个人和领导存在某种特殊关系，也有人心胸豁达表示不在意。消极或者说陷入轻度抑郁的人，则会经常说“全是我的错”，把问题完全归咎于自己。说出这5个字时，语气是低落的，头是低着的。