江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 二十四节气

养生常识 惊蛰节气谨防四种高发疾病

惊蛰节气要谨防四种高发疾病

一、预防流行性疾病

阳春三月,万物以荣,这个时候的人们也开始了频繁的活动,而随着气温的身高,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此,大家要注意预防一些流行疾病,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。

另外,春天气温气压变化较大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?

要有防病意识和坚强的信念

在思想上做好防病的准备,提前了解疾病的防治知识,如遇气候突变带来身体不适时,要静心养气,防止旧病复发,要坚持服药,相信自己能抗击病症。

预防接种

可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。

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