芒果的功效与作用及禁忌 千万不能和它同食

芒果班戳

材料：牛奶250克，低粉80克，鸡蛋2个(或者蛋黄4个)，细砂糖20+30克，玉米油(或黄油)15克，大芒果1个，淡奶油200克，柠檬汁(可不加)1小勺。

做法

1、牛奶中筛入低粉，搅匀;鸡蛋加20克糖打散打匀，加入1中，搅匀。

2、加入液态油，搅匀后将面糊过筛。

3、用不粘锅做面皮，大约3大勺做一张，旋转锅子尽量摊均匀，边缘有点干结就可以用筷子慢慢挑起了，两面煎好后放盘子中晾凉。

4、淡奶油加30克糖打发。为了解腻加了一小勺柠檬汁，在打发后加入，继续打几下即可。

5、芒果去皮切块，面皮彻底晾凉后，中间放一勺打发奶油，加一块芒果块，面上在盖一层奶油四边交叠翻面即可。天热包好后放冰箱冷藏。

芒果牛奶汁

做法

1.果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内。

2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中。

3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用。

芒果果冻

材料

小台农芒(5个)、吉利丁粉(15克)、细砂糖(适量)、清水(475毫升)、糖桂花(适量)。

做法

1、吉利丁粉用75毫升水浸泡，使其充分吸入水份。

2、芒果切好。

3、将芒果肉搅打成汁。