20150803健康早知道：刘振华讲睡眠障碍的危害

在我们日常生活中往往会因为一些烦心的事情，或者因为一些身体的变故导致我们无法安然入眠，我们在床上翻来覆去就是睡不着。那么患有睡眠障碍有哪些危害呢?接下来就让我们随视频一起来看看吧!

该视频主要文字介绍：

睡眠障碍的危害

1、睡眠障碍致机体衰老加速

睡眠不好人就会没精神长期以往就会导致我们衰老。

长期睡眠不足亦可威胁人体健康，这首先表现为神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降低，精力不足，记忆力减退，出现头晕头痛，眼花耳鸣，全身乏力，严重者会影响到心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，进而导致疾病的发生。

2、睡眠障碍降低机体免疫系统功能

研究表明，主体防卫系统的增强主要不是在睡醒，而是在睡眠中进行的，而且主要在睡眠到半夜的“深度慢波睡眠”中。

所以，上半夜睡得好我们身体的免疫力就好非常的好。

而长期睡眠不足或睡眠障碍会引起人体免疫功能的下降，导致疾病的发生。

3、睡眠障碍可引起高血压

李海聪表示，约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。

其特点是经一夜睡眠后，不仅血压不下降，反而较睡前更高，以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧，高血压即能得以控制或治愈。

4、睡眠障碍诱发糖尿病

睡眠障碍的人患有糖尿病的几率大于正常人。

糖尿病患者夜间睡眠不好常导致次日血糖升高。

5、睡眠障碍诱发心脑血管疾病

睡眠障碍常导致交感神经兴奋、精神紧张、神经内分泌功能失调，肾素-血管紧张素-醛固酮系统调节异常，肾素活性增加，因而引起血压升高和脑出血发作。

有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者易出现血液流变学的改变，血粘度升高，血小板聚集，造成血栓形成，引起缺血性脑血管病的发作。

本期嘉宾介绍

刘振华

男，主任医师，副教授，医学硕士，全国脑血肿微创清除术协会委员，全国微创血肿穿刺引流协作委员会委员，山东中西医学会神经病学委员会委员，擅长诊治各种头痛、头晕、记忆力下降、失眠、抑郁、焦虑等症，对脑梗死、脑出血、老年痴呆、神经肌病、癫痫、帕金森氏病等有较深研究。副主编专著2部，参编3部，在国家及省级专业刊物发表论文30余篇，获省级奖1次，厅级奖2次。

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