20170510快乐生活一点通视频：高颜值早餐培根卷饭团

做法

1、黄瓜洗净，切小丁;虾仁洗净，切小丁。米饭用微波炉加热一下。

2、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入虾仁炒至变色，再放入黄瓜丁、盐，翻炒均匀，倒入米饭，搅拌均匀。

3、用手把加了虾仁、黄瓜丁的米饭，用手捏成饭团，再用培根卷住，用牙签固定。

4、炒锅置火上，加热，放入卷好的饭团，煎至培根变色即可。

早餐吃什么好

一、豆浆餐

做法：其实自己做豆浆很简单，买个豆浆机，前一天晚上把豆浆浸泡好，早上起来把大豆放到豆浆机中，只需要15分钟，一碗热腾腾的豆浆就好了，除了黄豆还可以加入黑豆、红豆，营养又美颜。