如何润肺 润肺有哪些方法

胡萝卜雪梨炖瘦肉

食材

胡萝卜1根，雪梨2个，瘦肉100克，蜜枣10颗，鲜百合1个，姜片一些。

调味料

盐。

做法

1、所有食材清洗干净，胡萝卜、雪梨切块，瘦肉切粒，百合掰成瓣备用;

2、锅加水，放入除百合外所有食材，大火煮开，小火炖30分钟，然后放百合炖10分钟，加盐调味即可。

食疗功效

梨性味甘寒，对清心润肺有很好的作用，因此，肺结核患者可以多吃梨。

提示

胡萝卜、梨子的皮含有大量的营养物质，煲汤时不用去皮。