养生秘方 这些秘方帮您攻克顽固脚气
3、绿茶
绿茶是生活中常见的饮品之一,对于它的美白保健功效是众所周知的,但它对脚气的治疗,大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其是对脚气。对于既可以日常饮用,又可以治疗脚气,真的是一举两得!
绿茶可治疗脚气,但不是使用单一的绿茶,要结合其他才能真正发挥绿茶的作用。其方法是使用绿茶10g,陈醋50ml,清水两大碗,一起煮沸。 煮沸后,待水温热时浸泡双脚,浸泡时间为半小时左右,再用干净毛巾擦干双脚,不要再穿鞋袜,每天临睡前一次,大约连续一周后,脚气会减轻。可使用普通的茶叶,新鲜的效果更佳。
脚气注意事项
(1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。