香蕉皮的功效与作用 这样吃效果极佳

药用：代茶饮。

功效：清热解毒、利尿降压;对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。

香蕉干的做法

1、香蕉切薄片，香蕉要选新鲜的硬身的香蕉，(也不可以用不熟的香蕉，要不吃起来会涩涩的)，才好切成薄片，尽量薄哦，自制的香蕉片和工厂生产的工艺不同，只能靠薄取胜。

2、排在不粘布上。

3、在表面抹上一层细砂糖。记住要细的砂糖，不要糖粉，太粗的糖也不要，口感不好。虽然香蕉本身已经很甜，但是细糖有助于成品的酥脆，所以薄薄抹一层辅助一下即可。

烤箱100度，上层，时间大概是半小时-40分钟，但主要还是看实际情况，如果摸起来还是软软粘粘的，就继续再烘，反正这个是低温烘烤，费不了太多电。如果烤箱有热风旋转的也要一并打开，干燥的速度会更快，烘至表面不粘也已经成型后，从油布上揭起，你看，揭起来已经是薄薄一片啦。

再把它们移到烤网上，继续100度，中层，时间大概半小时。上烤网时还会稍微变软，因为之前有一面是贴着油布的，这一步就是要让两面都能烘干，烘至两面干燥，摸起来已经明显一片脆硬成型，就可以了。如果时间到了觉得还是不够，就再加点时间烘，不用一直盯着。低温的，不会焦掉。

出炉后晾干，至完全冷却时就是酥脆的时候，如果不想马上食用，就要放到干燥的保鲜盒里封存，随吃随取，才会保持酥脆。

结语：通过以上介绍，大家对香蕉皮是否有了更深入的了解了呢?香蕉皮具有防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等功效，香蕉皮还可以治脚气。以上小编还介绍了制作香蕉干的做法，这样大家在家就可以做不用出去买香蕉干吃了。