哪些处方能够治疗脂肪肝

拥有健康的肝脏是非常重要的，如果得了脂肪肝，你的身体就会变得不在健康，那么该如何治疗脂肪肝呢?哪些方法能够帮助大家治疗脂肪肝呢?哪些处方会让你摆脱脂肪肝的困扰呢?

脂肪肝的治疗方法

饮食处方

控制总热量，每餐七八分饱足矣。据统计，肥胖成人若将每天的热量摄入减少20%～30%，每周体重可减轻0.5千克。

调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。

不能乱吃：三餐分配应朝四暮三，即按早4、午3、晚3的比例分配三餐，做到早吃饱、中吃好、晚吃少。重点控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。

多饮茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖饮料，不喝酒。

睡前别喝奶，以免导致热量过剩，可把牛奶或豆浆放到早餐时饮用，不要把乳品当饮料。

水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜代替水果。水果好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高的，比如梨、苹果等。此外，吃水果的时机也很有讲究，对脂肪肝病人而言，上午吃是金、下午吃是银、晚上吃是铜、睡前吃是垃圾。

运动处方

运动可有效减少内脏脂肪、改善胰岛素抵抗，进而减少肝内脂肪沉积。对有转氨酶升高的脂肪肝病人而言，少活动、多休息并不是明智的做法，唯有适当加强锻炼才能促进肝功能的尽快恢复。

据统计，若每周坚持中等强度的有氧运动时间不少于150分钟，则每天可消耗热量300千卡，4个月内体重可下降4.5千克，提倡有大肌肉群(如股四头肌、肱二头肌)参与的有氧运动。

佳运动方式为大步快走，每次至少走3公里。

运动好安排在下午或晚饭以后。中医认为啥因素是引起脂肪肝的幕后推手

每次运动持续30～45分钟以上，每周坚持3～5次，每天可增加能量消耗200-300千卡。

要养成好动的习惯，学会为锻炼找借口，比如上下班提前一站下车，去健身中心买张健身卡，休息日去爬山或逛街，不要整天窝在家里看电视、玩电脑。做到能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢。

怎样治疗脂肪肝

药物治疗

治疗脂肪肝没有特效药物。临床上的降脂药对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。大体上为三类：一类是胆碱类药物，它是通过促进磷脂合成来加速肝内脂肪的运转，如复方胆碱等;第二类是维生素B族类药物，它是通过补充脂肪代谢所需的维生素来促进脂代谢，保护肝细胞，药如维生素B2、维生素B12、烟酸肌醇酯等;第三类是中药，如陈皮、半夏、枳实、红曲、郁金、水红花子、苦丁茶、全瓜蒌等。

病因治疗

这是防治脂肪肝的关键。如病毒性肝炎患者应予以抗病毒、调整免疫、改善肝脏病理和恢复肝功能等的药物治疗，以促使脂肪代谢恢复正常，常用药物如双虎清肝颗粒等。糖尿病患者应从控制血糖，恢复胰腺功能等方面治疗。酗酒及酒精性脂肪肝首先要戒酒。长期使用激素类药及抗痨药，应选择对脂质代谢影响小、肝毒性小的药物，同时配合保肝治疗。脂肪肝的防治，营养过剩及肥胖者，则要减少饮食的热量摄入，营养不良者应补充蛋白质、维生素，并消除导致营养不良的各种因素。

控制饮食，降低体重

这是防治脂肪肝的一个中间环节。限制脂肪，尤其是动物脂肪，每天应少于30克;糖类食物也应控制，因为摄入糖类过多，可促进胰岛素分泌而增加糖转化为脂肪，故脂肪肝患者每日主食应控制在250克左右;蛋白质类食物要充足，每日应进食100克含蛋白质食物，因为蛋白质中含有多种氨基酸，其中半胱氨酸、蛋氨酸等能防止肝内脂肪类物质的贮留。古人曰医食同宗、药食同源，某些食物如大豆、玉米、玉米须、黄瓜、大蒜、葱头、蘑菇、生姜、海带、牛奶、鸡蛋、茄子、空心菜、韭菜、茶叶、菊花、山楂等均有一定降脂作用。

在控制饮食的同时要逐渐降低体重，每周降0.5至1.0公斤，下降到正常即可。

适度运动

强调适度要因人而异，因病而异。单纯脂肪肝和肥胖者应增加活动量以促进脂肪的消耗，一般2小时步行12公里才能达到减轻体重的目的，坚持跑步也可促进脂肪的消耗。肝炎合并脂肪肝者要视病情而定，转氨酶明显升高时，应以休息为主，接近正常或正常时可逐渐增加运动量，活动时以自觉周身微微汗出，休息后无疲劳感为宜。脂肪肝的防治，有条件者可在医生指导下进行。

行为疗法

修正不良习惯可以促进肥胖性脂肪肝患者减肥和防止体重反跳，根据对一些肥胖患者的调查，大部分有明显的饮食习惯，如问诊时得知起居室常备水果，此为先行因素。其对策是不吃水果，家中和单位不放水果，纠正目的在于去除先行因素。然后再制定每周计划，其达到程度以点数记于日记本上进行自我评估。纠正达到了既定目标后，应给予鼓励以建立其信心，促进患者长期自觉坚持减肥是成功的关键所在，这就是所谓的行为疗法。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些处方能够帮助你摆脱脂肪肝了吧!还有小编为大家推荐的一些治疗脂肪肝的方法，脂肪肝患者们可以试一试哦!