儿童焦虑症的几种分类

很多人以为焦虑症就是因为我们平时压力大引起的，所以说孩子们整天无忧无虑的就不会有焦虑症的，其实这种说法是不对的，现在很多孩子患有儿童焦虑症，而且分类还是不一样的。接下来我们一起来了解下儿童焦虑症的知识吧。

现在的人压力是非常的大的，不仅是工作学习，就连生活都会让人喘不过起来，所以很多大人都会患上焦虑症。但是如果儿童焦虑症也是常见的了，不过家长们就很好奇，孩子也没有压力啊。下面小编就大家介绍下儿童焦虑症分哪些类呢吧。

儿童焦虑症常见的五种分类

1、素质性焦虑

这类儿童的神经系统往往发育不健全，对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现，给孩子以模仿型影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导，反而自己亦产生焦虑感，就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱，逐步恶化。

2、境遇性焦虑

对突发事件，儿童的心理难以承受，因此整天担心灾害再次降临头上，惶惶不可终日。但这一类儿童的症状随着时间的推移会逐渐自然消失。

3、分离性焦虑

当孩子和家人尤其是爸妈分开的时候，情绪就会明显的焦虑起来，立刻就不开心，甚至大哭起来。这种情况主要是表现在心烦意乱，不想学习，甚至还想逃课，离家出走的现象。

4、期待性焦虑

家长对孩子期望过高，孩子怕达不到家长预期的要求，担心受到父母的责备而焦虑不安。另一方面，学校片面地追求升学率，课程设计、作业布置超过了儿童的接受能力，给儿童以极大的压力，也会使儿童表现出紧张、焦虑等不稳定的情绪。

5、环境性焦虑

有的家庭大吵三六九、小闹天天有，使孩子生活在矛盾重重的环境中，失去了他们应有的欢乐，由此便产生胆小、孤僻、不合群、易紧张等焦虑现象。

以上就是儿童焦虑症的五种分类了，由此也可以看出儿童焦虑症种类也不少，影响之大。儿童焦虑症是一种对于很多成年人来说不能想象的事情，但是它是真实存在的，所以营造一个很好的家庭环境、和孩子沟通以及给孩子一个轻松的环境，对于孩子来说是特别重要的。

如何治疗儿童焦虑症

那些患有焦虑症的儿童对自己的学习是没有信心的，严重的话还会影响到孩子们的智力发展的，和别人相处的时候，都比较害羞，依赖性特别的强，做起事情来想来想去的，小朋友们也不喜欢他。如果长期这样的话，这些儿童就很有可能会抑郁起来，自卑感也很强，所以我们一定要重视。

针对这些引起焦虑的原因，可以采取以下方法帮助儿童消除焦虑心理：

1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。

2.满足儿童安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。

3.鼓励独立性和创造性，回避会引起儿童怀疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导，不包办代替。

儿童焦虑症的患病机制是多种多样的，即使患了此症也并不可怕。作为父母，首先要带孩子接受心理治疗，心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力，一定会帮助孩子顺利度过焦虑期。

玩捉迷藏可缓解儿童焦虑症

哥斯达黎加心理mansion88 app 布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。

那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症?布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。

她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。

布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。

儿童焦虑症是什么

儿童焦虑症(anxietydisorderofchildhood)是常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。以实际生活为例，宝宝到了上幼儿园的年龄，不少家长抱着自己的孩子出门时，孩子满脸笑容，心情也是非常愉快。而当被抱进托儿所或是幼儿园的时候便又哭又闹，不愿呆在幼儿园，有的甚至出现暴力对抗的情绪。此类情况多次反复之后，宝宝就便形成了条件反射：每当早餐完毕，抱其出门时，宝宝便立即意识到又要去幼儿园了，于是便哭闹、不安起来。如此，一般要持续几周时间，这种负强化甚至可以使宝宝引起焦虑症状长达数月之久。这种情况，在心理学上叫做入园分离性焦虑。

当宝宝与自己亲近的人分离时，会出现明显的焦虑情绪、他们认为失去了快乐，失去了安全感。以入园分离性焦虑为例，宝宝虽然已经被送入幼儿园，不过，如果亲人能陪伴在旁边，宝宝非但不会哭闹，反而还会愉快地游玩，不时还会回头看看亲人是否还在。假如发现亲人不在了，便会立即哭喊起来。如果此时亲人立即出现，便会立即止住哭声，扑向母亲怀中，破涕为笑。如此类情况多次发生，宝宝便会紧勾住亲人头颈不放，生怕亲人再度消失。

如何克服孩子的焦虑呢?家长在孩子入托前一段时间久应开始做一些准备，使孩子从家庭到托儿所的转变不会感到那么的突然，这样孩子就能较好的适应托儿所的环境。

家长应事先了解一下托儿所里基本的生活习惯，在家长对孩子有目的的试行。

家长应在孩子入托时，带孩子到托儿所里看看玩玩，让孩子熟悉一下环境，这样可以使孩子对环境有了大体的印象。如果正式入托时才第一次带托儿所去，那样不仅对孩子有陌生感，恐怕大人都会有点陌生感。

消除孩子的怀疑畏惧心理。孩子在到一个新的环境中去时可能在心理上有一些误会怀疑，比如是不是妈妈不要我了才把我送进幼儿园?特别是有的家长平时喜欢用这类的话来吓唬孩子，比如在哭，妈妈就不喜欢你了，就把你送到幼儿园里等，这样会加强了孩子的恐惧和误会，自然也就不肯去幼儿园了。这样做是不利于孩子入托的。

不要在平时对孩子有求必应，溺爱孩子，这样容易助长孩子的依赖心理，入托后自然离不开父母。

到了每年新生入学的这天，每个幼儿园即使到了中午，仍然有不少的家长在向幼儿园里张望，因为不放心自己的宝宝，偷偷地跟踪观察，往往显的比宝宝们还要焦虑，既然人将孩子放在了幼儿园就应该完全的相信老师，相信自己的宝宝会学会处理自己的事情。

过于溺爱孩子，造成儿童焦虑症

在我们日常生活中，儿童焦虑症是精神病的一种，该病与老年痴呆一样，都属于神经类疾病，给患者造成了极大的危害。儿童焦虑症常见于学龄儿童，以女孩为多见。这类儿童常常因学习成绩差，对陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，对老师的批评，同学的看法非常敏感，常常担心被别人嘲笑。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。下面我们一起了解一下造成儿童焦虑症的原因有哪些。

第一，有的家长对孩子过于苟求，只知望子成龙，而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育不平，孩子摄于家长的，整天处于紧张状态，久而久之，便导致了过度焦虑反应。

第二，有的家长对孩子过于溺爱，在家中对其百依百顺，这同样使孩子不能正确地估计自己。当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易发生过度焦虑。

第三，有些教师的教育方法不当，过度地追求高分数、高升学率等，教育内容过多，使孩子负担太重，接受不了，也易形成过度焦虑反应。

上述就是造成儿童焦虑症的原因，在我们日常生活中，一定要从多个角度做好患者的护理工作，减少儿童焦虑症给患者造成伤痛与危害。

结语：所以，不要以为只有大人才会有焦虑症，其实孩子也是一样的，他们也有学习的压力，和爸妈分来的时候也会变现出焦虑的情绪，因此，我们家长不要太溺爱孩子，给他们独立成长的环境。同时，当孩子越到挫折的时候要学会鼓励孩子。