宝宝落枕的原因 宝宝落枕时可以这么做

宝宝通常在三四个月之后，就会用到枕头了，有很多宝宝睡觉的时候容易落枕，这是什么原因引起的呢，有一部分是因为枕头的原因，所以给宝宝挑选一个合适的枕头很重要，当宝宝落枕的时候，有什么方法可以缓解的吗?

宝宝落枕的原因

1、宝宝睡姿不正确：宝宝的身体非常柔软，睡觉的时候，基本上什么样的高难度姿势都有，宝宝在一开使使用枕头睡觉的时候可能不能很快的找到合适的姿势，经常会颈部长时间的过度扭转，长时间初一一个姿势，都有可能造成落枕的现象。

2、宝宝枕头的高矮不太合适：宝宝在刚用枕头的时候，大概三四个月的时候，枕头的高度不呢那个太高，一厘米左右的高度就刚刚好，之后根据宝宝个头和肩部的发育情况，可以及时地调整。枕头的高度如果不合适扥话，很有可能发生落枕的。

3、宝宝颈部受寒：如果宝宝睡觉的时候，头颈部如果遭受了凉气入侵，很有可能造成局部肌肉的气血凝滞，会有酸痛的感觉，第二天很容易导致血脉不畅通而形成颈部肌肉的僵硬感，从而形成落枕。

什么样的枕头好

枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量，也关乎他们生长发育的诸多环节，所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要。给宝宝选择枕头的时候，要选择轻便、透气的枕头，不要选择体积过大的。尤其不要图方便，给宝宝用大人的枕头。

1、看材质

目前市面上适合婴儿用的枕头材质有三种，分别是植物籽或壳做的颗粒状材质、以棉为主要填充物的柔软材质和前两种兼有的混合材质。宝宝的枕头要软硬适中，既能够起到固定宝宝头部的作用，又能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉。

2、看高度

宝宝的生长发育很快，体格也在不断地变化，因此在选择枕头的时候妈妈们要根据宝宝的身形挑选合适的高度，同时也要时刻注意调整宝宝枕头的高度。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议好不要超过4cm。

3、看品质

妈妈们一定要选择正规的、有信誉的厂家生产的宝宝枕头，以免出现一些不合格填充物或材料对宝宝造成伤害的现象。妈妈们选购时也要仔细检查枕头的外观、做工和内里质感等等，为宝宝把好关。

宝宝落枕怎么办

宝宝落枕是个常见的现象，不会对宝宝的生长发育造成太大的影响，妈妈们不用太紧张。一般来说，宝宝落枕后2~3天情况便会好转，妈妈们在家里可以给宝宝做些简单的处理，帮宝宝缓解不适的感觉。

1、热敷：宝宝如果感到不舒服，或者是一直在哭闹，那就用温水把毛巾泡湿，然后在宝宝觉得难受的地方热敷一下，一般一天这样做两次就可以有很好的作用，不过，妈妈们在给宝宝热敷的时候要特别注意毛巾的温度，避免烫伤宝宝。

2、按摩：按摩可以活血化瘀，宝宝感到不舒服，有疼痛的时候，注意可以用手在宝宝酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的标准去衡量宝宝，这样每天操作的次数在3次左右就可以达到效果了。

3、但是如果上述做法都不能达到效果，宝宝依然会有这些问题的困扰，那就要注意尽早带宝宝去看医生，宝宝长期的酸痛，落枕不适症状会给宝宝发育上带来害处。

4、宝宝晚上睡得不踏实不安分，也有可能是缺乏钙质和维生素D的表现，不放心的妈妈可以给宝宝进行适量的补充。

5、宝宝白天玩得太兴奋，晚上连连做梦也容易影响睡姿造成落枕。如果你宝宝的落枕是上述现象造成的，那么在落枕没有痊愈的这几天就尽量不要让孩子玩得太疯。

结语：宝宝落枕通常是因为睡姿的不正确，和枕头的高度不适合，所以我们家长平时要纠正宝宝的不良睡姿，挑好一个好枕头尤为重要，当宝宝落枕的时候不用太过紧张，可以给宝宝做一些简单的处理，可以试试以上的方法。