户外运动 进行户外运动时的装备有哪些
在二战之后,户外运动就被人们所熟知。人们不限于在室内运动,更愿意去亲近大自然,呼吸新的空气。在户外你可以开拓视野,认识更多的人。那么户外运动分类有哪些呢?户外用品又需要我们准备些什么呢?下面就跟我一起来了解一下吧。
户外运动
户外运动,即是在户外进行的、更贴近大自然的群体运动。
其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。
二战后
二战后,随着战争的远离和经济的发展,户外活动开始走出军事和求生范畴,成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。1989年新西兰举办的首次越野探险挑战赛后,各种各样形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼的开展起来。
在欧洲的国家,他们每年都会举行许多的户外挑战活动。在美国更是受欢迎,他们户外项目的参与者和产值甚至排到了全球的第三名。
户外活动是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。
户外运动分类
登山
体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。
穿越
主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。
徒步
即是HIKING,就是以舒适的速度完成一段很长的路途,它是男女老少都可参与的运动项目。
主要种类
攀岩
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩,是一项刺激且很有挑战性的活动。
攀冰
攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用。
速降
悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
野营
在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下,人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动,通常露营者携带帐篷,离开城市在野外扎营,度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系,如徒步、钓鱼或者游泳等。
野外定向
又名定向越野,是一种在野外利用地图和指南针,以不同形式去完成一段路程,并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。
1918年由瑞典童军领袖发明一种寻宝活动训练童军在野外辨别方向及体能,经过不断发展,成为今天的野外定向。
轮滑
轮滑(Roller skating),轮滑作为新兴的户外运动,适合男女老少,越来越发展成大众户外休闲运动首选。
又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、溜溜,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为刷子,称在马路上溜冰为刷街,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。
定向
定向运动也是竞技体育项目之一,他类似于众所周知的寻找宝藏。
大致过程是
在旷野,山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中,事先隐藏好数个点,参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速准确地逐个找出,有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。
城市定向与定向越野
区别大的明显的区别便是在各大城市内举行,其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现,一般强调文化性和娱乐性,要求类似寻宝游戏。
溯溪
是在峡谷溪流的上下游之间,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险运动。
其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡,急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少,更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进,时而淌、时而游,往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。
探险
户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力。
徒步
亦称作远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶,但是登山和穿越密切相关,两种活动经常结合在一起。
登山
和穿越都需要专门的设备,例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等,登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具,比如刀具、指北针等。
潜水
泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水;由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水;以及不携带呼吸系统,仅使用轻装备的自由潜水。
冲浪
是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。
钓鱼
是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆,鱼饵。钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成,钓杆和鱼饵用丝线联接。
一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等,现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上,但有个鱼钩会更好,对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。
小轮车
小轮车(BMX)起源于上个世纪60年代美国的加利福尼亚,年轻人从摩托车越野赛中得到启发,在自建的场地上比赛自行车,很快有了第一批拥趸。
1978年,小轮车传入欧洲;1982年,第一届小轮车世界锦标赛举行;1993年,国际自行车运动联盟接纳小轮车成为新成员;2003年,国际奥委会通过决议,将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏,就这样登上了运动世界的高殿堂。
户外用品
户外包
登山包,腰包/挂包,旅行包,摄影包,钓鱼包,骑行包,洗漱包,生存包,钱包/卡包,手臂包,防水包,户外包,收纳包。
户外鞋
登山鞋,徒步鞋,高山靴,攀岩鞋,溯溪鞋,沙滩鞋/凉鞋,户外休闲鞋,雪地鞋胶鞋。
户外服装
冲锋衣裤,抓绒衣裤,速干衣裤,户外衬衣,户外T恤,迷彩衣裤,快干/保暖内衣裤,羽绒/棉服,滑雪衣裤,毛衣风衣,休闲衣,裤骑行服,马甲背心,皮肤风衣。
服饰配件
帽子,手套,头巾/护耳,户外眼镜围巾/围脖雨衣/雨披雪套/套脚户外袜子,空气循环鞋垫,快干毛巾等。
野营出行装备
帐篷,睡袋,防潮垫/地席水壶/水具炉具,炊具,通讯/导航,刀具工具,手电筒/灯具望远镜/眼镜登山杖/手杖毛巾/清洁防护/救生地图/书籍野餐。户外餐具餐具:包括小杯子、筷子、勺子、叉子等。
户外炊具
炊具有套锅,单锅,掉锅,酒精炉,气炉,气罐,营火,餐具,筷子,勺子,水壶,碗,刀等。
专项装备
户外体育用品,垂钓装备,登山攀岩攀冰,自行车越野,滑雪装备,水上船艇,潜水装备,冲浪/滑水风筝/滑翔伞,马术用品,滑板,蹦极用品,漂流用品等。
自驾车用品
行李箱/包,行李架绳网,绑带,千斤顶,牵引绳,维修工具,急救包,置物箱,备用油桶,羊角铁锤/安全锤,胎压表,车载冷暖箱,车用充气泵。
自行车用品
山地/自行车/折叠自行车,自行车组件,骑行服,骑行头盔,骑行照明灯,骑行护膝,骑行包。
滑雪用具
踏雪板,雪套,雪板(单板|双板),固定器,滑雪头盔,雪镜,滑雪手套,雪杖。
钓鱼用具
钓竿渔轮,鱼刀,鱼线,鱼饵,钓鱼工具,钓鱼辅助配件。
旅行携带用品
衣物整理袋,鞋袋/鞋包,急救包/药盒,防水袋,杂物袋,捆箱带/绳防盗钱包,贴身腰包,贴身证件袋,洗漱包,旅行毛巾,旅行牙刷套装,免水洗手液,一次性用品,口腔护理,雨雪防护,便携餐具,旅行水瓶,行李包,晾衣绳,转换插头。
结语:户外运动已经成为时代的一种潮流。你到了户外一切都是未知的状态,所以是神秘的;户外的活动都是比较惊险的,所以它又是刺激的。上文介绍了一些户外运动分类及户外要准备的一些用品,希望能够帮助大家更好的进行户外活动。