藏红花的好处 藏红花会给身体带来这些甜头

藏红花算是一种很名贵的药物，这几年已经被大家所熟知了，藏红花的吃法有很多，它除了能当做药物，也能当做食疗的食材，藏红花中的物质比较丰富，大家知道它的好处有哪些吗?很多药物都有禁忌，藏红花的禁忌有哪些?

藏红花的好处

1、调节内分泌

生活中适当的用藏红花泡水喝，能帮助人们改善血液循环，并且也可以有效的提高血液的携氧能力，藏红花中的物质，对人体内分泌系统起到很好的调理效果，它能很好的提高机体的免疫力。

2、活血化瘀作用

藏红花是名贵的药物，它入心肝二经，能起到很强的活血化瘀作用，如果女性有月经不调，痛经等各种症状，适当的服用藏红花能起到通经止痛的作用，一些产妇有恶露不断，腹中肿块疼痛等问题，也可以通过藏红花调理。

3、具有凉血解毒之效

很多人应该不知道，藏红花能起到解毒的作用，主要是藏红花本身有寒性，这样能起到凉血化瘀，清热解毒的功效，如果大家身体起了麻疹，斑疹等多种皮肤问题，适当的服用藏红花能起到改善作用。

4、美容养颜

藏红花可以解郁调血，开胃滋下元，养颜悦色，提高新陈代谢速度，所以女性常喝藏红花水，可以让容颜更加美丽。

5、防治心血管疾病作用

藏红花可以起到保护心脏的作用，让升高的血压下降，所以对于防治心血管疾病也有着积极的作用。

6、安神解郁

因为藏红花可以改善血液循环中的血氧供给，所以有利于安神解郁，舒缓郁闷的心情，让心情平复，还能让思维变得更加敏捷。

藏红花的做法

藏红花粥

食材：藏红花10根，大米

做法：先将藏红花和大米一起放入水中浸泡6小时，等水变成黄色之后就可以用电饭煲煮粥了。

功效：藏红花能够活血化瘀，治疗跌打损伤造成的淤青淤堵，还能够对慢性肝炎、冠心病、中风后遗症等有一定的改善效果。

食材：藏红花4克，白酒1斤

做法：将藏红花放入白酒中密封1周即可，每次饮用在20到30毫升。

功效：藏红花酒除了有藏红花原本的活血化瘀、痛经止痛等功效外，还能够补肾生津，养活活络

藏红花乌鸡汤

食材：藏红花3克，乌鸡1只

做法：将处理好的乌鸡和调味品加入锅中，大火煮开后再用小火煲3小时，再加入藏红花熬15分钟即可。

功效：藏红花有活血化瘀、痛经止痛的功效，配合乌鸡能够滋补身体，而且鸡汤有抗衰老、美容养颜的功效，所以女性朋友食用藏红花乌鸡汤能够让脸色看起来更加红润。

藏红花养血酒

食材：藏红花30克，红枸杞100克，去壳干桂圆100克，当归100克，白酒3斤

做法：将这些药材和白酒一起用干净的玻璃容器密封浸泡1个月后，每日可以饮用两到三次，每次15到30毫升即可。

藏红花的禁忌

1.经期不宜使用

因为藏红花有很好的活血效果，出血性患者使用可能会引起大量出血，因此有胃肠出血的患者禁止使用藏红花。

2.孕妇不能食用藏红花

因为藏红花对子宫有刺激作用，容易引起子宫的兴奋，刺激神经紊乱，可能导致流产，所以孕妇不可以食用藏红花。

3.藏红花服用时要注意量

过量服用会影响女性内分泌，造成内分泌失调。现代研究还发现，藏红花中还含有一些能刺激神经功效的因子，长期服用会引起神经兴奋，扰乱睡眠作息。

结语：上文已经为大家介绍了藏红花的好处，我们现在对藏红花应该有了一些了解，它可以说是常见的药材，不但能为身体提供多种营养物质，也能预防很多妇科问题，大家在吃藏红花的时候要知道它的禁忌。