春季防晒的方法 春季5个防晒要点一定要牢记

因为春季天气还是有点寒冷的，所以很多人对于防晒不重视，认为此时不需要做防晒，这个想法是不对的，春季防晒也是很有必要的，防晒的方法有很多，适合自己的才是关键。防晒有很多注意事项，大家要了解一下。一些食物能起到防晒的效果，吃什么好?

春季防晒的方法

春季虽然没有很热，但是紫外线也是比较强烈的，如果这个时候没有做好防晒，很有可能会导致雀斑出现，也会让面部黑色素沉积。要知道皮肤的新陈代谢周期是28天，如果在春天的时候没有做好防晒，到了夏天再想补救就已经晚了。

春季阳光很柔和，但是紫外线并不柔和哦，所以如果大家在外面的时间很长，应该要涂抹防晒霜，并且防晒霜的系数应该要在30以上，还有也要佩戴遮阳伞、太阳镜等遮阳物品，这样能够减少皮肤干燥和缺水的症状。

会穿衣服也能防晒!很多衣服也能起到防晒效果，这主要就是看衣服的质料，其次是色泽，棉质衣服的SPF值多数都为15-40;如果是聚酯浅色衣服它的防晒值在7-10之间;所以大家应该要选择适合自己的衣服，这样也能防晒哦。

照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

防晒注意事项

1、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

2、不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

3、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

4、选择防晒一定要根据自己的皮肤情况来选择，使用前好在手背或者手臂内侧涂抹一下，观察24小时看没有出现过敏情况。