美白养颜食谱 让你再次拥有水嫩蛋白肌肤

葛粉木瓜汤

用料：葛根粉1匙、木瓜粉2匙、山药粉1匙。

做法

1、先将葛粉用少许凉饮用水冲泡。

2、然后放入木瓜粉、山药粉，加入热水冲泡。

3、后加入蜂蜜(或白糖)搅拌，如用热牛奶冲饮，效果更佳。

功效：丰胸、抗衰老、美白肌肤!

木瓜是公认的丰胸美白圣品，而山药的美容功效也被渐渐发现，它含有植物女性荷尔蒙成分，能防止肌肤老化，收缩毛孔、细嫩皮肤，这三种成份加在一起，自然能使美白丰胸效果加倍提速!

对于时间不是很充裕的MM，可以一次多煮些，一次喝不完，剩下的放冰箱。

2天之内是不会坏的。剩下的由于静置可能会有沉淀，喝前摇匀就可以了。

猪尾鸡脚汤

材料：猪尾两条，鸡脚五只，香菇四朵，红枣三粒。

做法

1.先将香菇浸泡一小时，切成两半。

2.将猪尾切成数块，放进沸水中焯一下。

3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，五分钟后，调成小火，熬大约一小时，汤成。

4.加入少许盐，待凉后食用。好在早晚分吃汤料和喝汤。

原理：猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果。

此外，喝一段时间后，你的肌肤也会变得又白又嫩，布满弹性。

雪豆蹄花汤

雪豆口感细腻清香，营养丰富。猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。

一碗雪豆猪蹄汤，既美容亮肤，又能丰胸美白。下面就是雪豆蹄花汤的做法。