去黑眼圈最有效的方法 六种DIY食物告别黑眼圈
晒太阳1小时涂防晒油，度数可自行调配，但须涂得均匀 。
防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
内服
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，好每天饮8 杯。
缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
养成良好的习惯
戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
保持充足的睡眠，睡眠时间以4-8小时恰当，因为身体循环系统4小时为一节，晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于佳状态，过了这段时间未睡，黑眼圈会变得很严重。
不要吸烟喝酒。吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。
结语：姐妹们，不要再抱怨自己的黑眼圈了，和小编一起行动起来吧，在家就可以DIY食物消除黑眼圈了噢。记得要保持心情愉悦，多喝清水，按时睡觉，保证充足的睡眠，千万不要熬夜噢。
