排毒祛痘 做一个无痘嫩滑的女人

喝汤也能祛痘排毒

你需要给身体来一次排毒祛痘的大扫除工作。喝对汤也是可以帮助到你的哦!

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。

每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果菜绿豆饮

用柿子椒、小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆各适量。

先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

每日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥。

将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

洗净白鸽肉、剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。

每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

结语：天气炎热，人难免也会变得燥热，体内变得燥热时，身体也会很诚实的表现出来，那就是会出现一些痘痘，出现痘痘是因为我们的体内存留了大量的毒素，毒素一旦排不出去，就会形成我们所看见的痘痘或者使我们便秘，再则会让我们的脸色变得如菜色一般，没有任何的气质可言。针对这些，小编以上总结一些排毒祛痘的方法和经验，希望可以帮助到大家哦!