瘦脸小窍门 大脸变小脸的方法

吃这些帮你消灭大饼脸

虽然脸部脂肪比较难消除，但并不是无法消除，其实平时注意食补，小脸也是可以吃出来的。

紫菜

紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。

可以多做紫菜汤来喝。

菠菜

一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C。

但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

红萝卜

每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容的呢!爱美的女孩不要错过。

纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。

所以我们还要多吃一些纳豆。

豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾。

而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促喔进口腔活动的优质食品。