怎么样减大腿 九个诀窍让你拥有一双筷子腿

2、骑自行车瘦大腿

骑自行车瘦腿是大家都知道的，但是如果骑行时间太长了，大腿就会有酸疼的现象，所以在刚开始联系的时候，并不建议大家长时间骑自行车，可以先短时间的联系，然后逐步的往上加，并且我们可以报名参加自行车协会，这样不仅仅可以交到新的朋友，还能有效的瘦腿，真是一举两得啊。

当然骑自行车的主要目的还是为了能够瘦我们的大腿，要是你工作的地方和家不远，建议汽车上班，既能减掉大腿上的肥肉，也能环保出行。