一个星期快速减肥法 赶紧试试

经常会听到女生这样讲，我每天都在运动，吃的也都是一些低脂肪的食物，但是为什么不瘦反胖呢?那是你还不知道一个星期快速减肥法，想要瘦身的MM们赶快来get新减肥技能吧。

一个星期快速减肥法

第一天

早餐：脱脂牛奶燕麦粥一杯。

午餐：小份菠菜沙拉，水煮蛋一个和培根一片。