如何减腿 学会这些想胖都难

菠菜防止腿部出现皱纹

多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿。

芹菜防止下半身浮肿

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，可预防下半身浮肿的现象。

西瓜增强你的消化

清凉的西瓜，拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

结语：想要好看的腿部，日常锻炼是不可减少的，同时我们也要注意日常中可能造成腿粗的因素。把这些原因都注意到了，我们才能够有傲人的美腿，希望上文能够对大家有帮助。