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瘦身效果 多吃这些食物减肥效果超好

春季吃哪些食物减肥? 这4种美食减肥效果更佳

薄荷减肥

薄荷有奇特的散热解毒功能,食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境,同时它具有消肿去水湿的作用,所以在近些年被作为减肥的新宠儿大面积种植。清凉的薄荷既能燃脂又能给人带来清新凉爽的愉快感。薄荷是一种被子植物,也被称为“银丹草”,它具有独特的芳香和气味因此初被人们拿来作为配菜或调料。其实薄荷在很早以前就被列入中药草名目中,它性辛凉是解毒除热发汗的良药。薄荷食谱不仅能帮你燃烧脂肪,还可以祛除火气哦。

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