瘦胸的方法 紧致美胸就要这样做

女性的乳房组织结构有四分之一是有脂肪构成的。乳房比较大的MM是因为乳腺组织丰富。这样吸收的营养都能被胸部吸收并且储存起来形成脂肪。因此，如何瘦胸，其实是如何减肥。瘦胸的方法主要有运动和手术。

另外，瘦胸还有一个“民间偏方”：用保鲜膜裹紧胸部，然后慢跑20分钟，让身体充分出汗。然后在跳绳20分钟。坚持3个月，胸部的脂肪可以减少一半。但是皮肤易过敏的MM勿尝试。瘦胸的好方法是什么?下面我们就来看一下。

1、运动缩胸

运动也可以缩胸?其实如果你经常运动减肥的话，胸部就会也会变小的，不仅变小，而且胸部会变得坚挺一些。在运动的过程中，搭配纯天然的植物精油也很不错的。运动会让胸部更加紧实。面料结实可以很好地固定胸部而不随意晃动。

2、穿紧身束胸文胸

这种大而且坚实的文胸可以包裹整个乳房，可以让胸部扁平一点。